室内育苗。整个生育期需要90-100天，其中30天。育苗期所需温度在15℃至28℃之间，2月初需要地热加热设施。育苗器具可以用低筒或塑料碗或营养方。播种间距保持在8cm，每碗或每穴播种2-3颗种子，覆土1cm，喷水盖膜，然后插入。

　　室内育苗。整个生育期需要90至100天，其中30天。育苗期所需温度在15℃至28℃之间。2月初，育苗需要地热加热设施。育苗器具可使用低筒或塑料碗或营养方。播种间距保持在8cm，每碗或每穴播种2-3颗种子，覆盖土壤1cm，喷水盖膜，插入弓棚。晚上盖上草帘。

　　培养土的制备可采用无病土2份、蛭石、珍珠岩、有机肥1份、无病土3份、细炉渣2份。将200-300克杀菌剂混合在每立方米的混合培养土中，然后加水到手握成一团。24小时后，你可以装碗或铺床。铺床后厚度为8-10cm。播种前一天，需要预热加热，待床温达到20℃以上后再播种；播种后，应随时注意苗床和棚内的温度变化。在适当的温度和湿度条件下，幼苗可以在大约5天后完成。出苗后应及时通风练苗。每个穴位只留下一株强壮而墩实的幼苗，其余全部拔掉。幼苗后喷洒500倍液的代森锌杀菌剂，防止破碎倒病。之后，根据苗色的厚度，适当喷施叶面肥1-2次。从出苗到定植，应每3-4天喷洒一次，以保证菜苗在适当的水分下生长。