1、过敏：花粉中富含异性蛋白等过敏原，过敏体质人群食用容易引发过敏反应，轻者可能出现全身瘙痒、口舌发麻、皮肤潮红等，严重时可能出现胸闷、呼吸困难甚至过敏性休克。

2、内分泌失调：花粉中含有少量激素和类激素物质，例如黄酮类化合物就有类似雌激素样的作用，长期过量食用容易引起内分泌失调，尤其是孕妇甚至可能因激素失衡而引起流产。

3、高尿酸：花粉中含有丰富的核酸，核酸在体内酶催化下的最终产物是尿酸并由肾脏排出体外，长期过量食用容易引起高尿酸，严重时甚至可能因尿酸沉积在关节腔处而引发痛风。

综上所述，女人长期吃花粉的坏处主要有三个，其一是花粉中富含的异性蛋白等过敏原容易引发过敏反应，其二是花粉中富含的激素和类激素物质容易引起内分泌失调，其三是花粉中富含的核酸容易引起高尿酸甚至可能引起痛风。