每年12月沙糖菊上市销售。其肉质细嫩，味道鲜甜，肉质无渣，深受消费者喜爱。我国糖柑主产于四会、广宁、云浮、清远、云南、南笙等地。

一天可以吃几个沙糖桔

每天吃橘子最好不要超过5个。橙子性温。吃多了会上火上火，导致口舌生疮、咽干、便秘。每天吃3-5个橘子。橘子可以补充人体所需的维生素。

沙糖橘果实的含糖量比较高，糖尿病人不宜食用，想要减肥的人也要控制食用量。

沙糖桔的营养价值

沙糖橘的果肉含有丰富的维生素C、一定量的钙质和纤维质以及少量的蛋白质和脂肪。沙糖橘的果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖和苹果酸，柠檬酸和柠檬酸的含量也很高，还可以补充钙、磷、镁、钠和胡萝卜素、硫胺素、核黄素等元素，人体必需的烟酸和抗坏血酸。营养。

食用沙糖桔注意事项

每天吃橘子的数量不宜过多。最好控制在3-5左右。橘子的含糖量很高。橘子吃多了，会对口腔和牙齿造成一定的伤害。橘子中植物血红蛋白的含量很高。橘子吃多了，皮下脂肪丰富部位的皮肤会发黄，尤其是手掌、手指、脚底和鼻孔缘发黄更明显。