每周用55C的热水清洗床单和枕头。你也可以把所有的床板都翻过来。取出木板后，喷洒拟除虫菊酯类杀虫剂。同时，将衣物洗净并在阳光下暴晒，以免残留。喷药后关好门窗，3小时后进屋清扫，及时检查清扫缝隙，看是否有残留的尘螨、臭虫、书虫等。

一、除尘螨的方法

1、尘螨是螨虫的一种。他们喜欢在潮湿的地方爬行。它们通常在夏季更丰富。它们是如此之小，以至于只能在放大镜下才能看到。他们通常以吃动物的死细胞为生。而且在有灰尘的地方也能生存，身体70%都是液体，所以极易引起皮肤过敏。

2、尘螨比较怕高温。尘螨会生活在房间的每个地方。一般来说，只要有灰尘，尘螨就会存在。每周可用55的热水清洗床单和枕头，可使尘螨立即死亡，尘螨的最佳生长湿度为75-80%。在此期间，需要降低湿度，这样也可以减缓尘螨数量的增加。

3、拟除虫菊酯类杀虫剂有很强的触杀和胃毒作用，起效快，作用时间长，使用方便。期间可直接用水稀释，以充分发挥其功效。分散性较好，对动物安全。且无刺激性气味，对物体表面无腐蚀破坏作用，还具有一定的杀卵作用，一般对跳蚤有较高的触杀作用。

4、如果尘螨、臭虫、书虫严重，可增加用量，最大用量120ml/支，然后将所有床板翻过来，取出板，露出床架横梁。如果木床是水平的，如果有横梁，横梁就需要拆掉，因为交叉处是尘螨、臭虫、书虫产卵的重要场所。

5、喷水时要小心，一般要等到水流到板上，特别是床板与床架的结合处，床板切割面的缝隙处，有灰尘、臭虫、书虫子藏在里面，再检查墙壁和天花板、墙壁上的小黑点，都是尘埃虫、臭虫、书虫聚集的地方。

6. 因为那些黑点是臭虫平时排便的地方，所以会产很多卵。一般来说，墙上的墙洞和钉孔是尘螨、臭虫和书虫的滋生地。杀完后，有条件的要及时填补墙壁缝隙，减少缝隙的存在，然后清洁墙壁和床板。

二、注意事项

将衣物洗净后放在阳光下暴晒，以免残留虫卵。喷药后，关好门窗。 3小时后方可入室打扫，缝隙有无残留灰尘及时检查清扫。虱子、臭虫、书虱。