随着社会的发展，人们开始注重体质的培养，所以会选择吃一些营养价值高的水果来增强体质，比如生活中常见的苹果、香蕉等，它们对身体健康有好处。在市场上的知名度参差不齐。那么，十大水果有哪些呢？小编带你去看看。

十大水果是什么

苹果

苹果富含糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚和类黄酮。它们在水果市场上最为常见，被人们广泛购买和食用。

杏子

杏在世界各地都有种植。它生长在中国新疆伊犁的纯林或与新疆野苹果林混交。是一种非常重要的经济果树，也是常见的水果之一。

香蕉

香蕉的子实体呈弧形，略呈拱形。最大的果串有360个果实，一般果串有8-10个果段，果实数量约150-200个。

黑莓

黑莓极难保存。采摘后4小时内必须清洗消毒，然后冷冻保鲜。否则，水果中的营养会立即流失，开始发酵变质。

蓝莓

蓝莓又名电果、地果等，最早栽培的国家是美国。栽培历史不到100年。是世界粮农组织推荐的五种健康水果之一。

甜瓜

甜瓜，又称哈密瓜、甜瓜，广泛栽培于世界温带至热带地区。果实的形状和颜色因品种而异。常见的形状是球形或长方形，果皮光滑，上面有纵沟。

樱桃

樱桃品种繁多，一般生于山坡林下、林缘、灌木丛或草地。果实营养丰富。每100克可食部分含水分88克、脂肪0.2克、膳食纤维0.3克。

越橘

越橘广泛分布于北半球从北极到热带高山地区。它们非常耐寒，可以承受低至负50 摄氏度的温度。他们喜欢阳光充足的环境和酸性土壤。

葡萄柚

柚子的果肉呈淡黄色或粉红色，细嫩多汁，清爽爽脆，略带香气。原产中美洲，生态适应性强。它耐寒和贫瘠的土壤。

葡萄

葡萄呈球形、椭圆形或椭圆形。生长所需最低温度约12-15，开花最适温度约20，果实膨大最适温度20-30。