大樱桃，又称车厘子，是一种颗粒大、核小、果肉厚的樱桃品种。每年秋冬上市，价格较高，但很受大众欢迎。那么，吃大樱桃有什么好处呢？让我给你介绍一下。

吃大樱桃有什么好处

1、补气养血

大樱桃性平，富含维生素，对脾胃有很好的保护作用。经常食用大樱桃可以健脾开胃，补气养血，缓解脾胃虚弱的现象。

2、增强免疫力

樱桃富含维生素A和膳食纤维。其中，维生素A具有保护视力、明目、缓解眼睛疲劳的作用。膳食纤维可促进肠胃蠕动，增强免疫力。

3、美容养颜

樱桃中的维生素C可以清除人体内的自由基，延缓衰老，减少皮肤色素沉着，达到美白的效果。经常食用可增强皮肤弹性，使皮肤润泽有光泽。

4、促进血红蛋白生成

樱桃富含铁元素。每天吃适量的樱桃，可以补充人体所需的铁元素，促进血红蛋白的生成，从而促进血液循环，改善缺铁性贫血。

5、降血压

樱桃中含有丰富的钾元素，可以调节人体血压平衡，降低血压。经常食用樱桃可以预防心血管疾病。