槟榔不是烟，但吃槟榔就像吸烟一样，会上瘾，很难戒烟。吃槟榔比吸烟对身体更有害。一个槟榔相当于两三支烟。经常吃槟榔的人，当咬肌明显变大时，应及时戒烟。因为吃槟榔是一种更多的咬肌锻炼

嚼槟榔等于抽烟吗？

槟榔不是烟，两者有区别，槟榔和香烟都含有致癌物，所以两者都是有害的。对身体有不同程度的伤害，尤其是卤槟榔对口腔有害。

但是吃槟榔就像抽烟，会上瘾，习惯吃可以像抽烟一样。它还能缓解内心的紧张，提神， 和烟一样上瘾，但不建议长时间过量食用。

毕竟吃槟榔对个人口腔有很大的伤害，可能会引起口腔疾病，对牙齿有很大的磨损，很难戒掉。而且一颗槟榔可以顶一瓶啤酒，所以量要慎重。

槟榔等于几支烟的危害

吃槟榔对身体比吸烟更有害，槟榔三根烟，吃槟榔比吸烟更伤害身体。

一般情况下，一包槟榔大约有15个，王槟榔口味15元左右，王槟榔口味20元15小包左右。

包装槟榔颗粒越贵，就越多。偶尔吃一次槟榔没什么事。，但是，如果你是一个经常吃槟榔的人，当你的身体出现以下异常表现时，你真的应该戒掉，不能再吃了。

脸出现变形

经常吃槟榔会使脸变形，脸颊会比以前大得多。如果脸变形，经常嚼槟榔的半脸变宽，这个时候就不能再吃了。

吃槟榔是锻炼咬肌的一件事。嚼槟榔需要很大的努力。经常吃槟榔会使你的脸变形，脸颊会比以前大得多。如果你喜欢用牙齿嚼槟榔，你的脸会变大。

经常上火

此外，许多人吃槟榔后，会发现自己经常生气，嘴里经常长出口腔溃疡。

其实这不是生气，这是身体的信号，提醒你不要再吃了。吃槟榔对身体影响最大的是口腔，容易使口腔发生不良变化。

如果你继续吃，槟榔中的有害物质很容易沿着溃疡进入口腔，这对口腔健康有很大的影响。

咽喉不舒服

槟榔中有许多不利于健康的物质。经常吃不仅会伤口，还会伤喉咙。经常吃槟榔的人，如果声音嘶哑，喉咙干痒，喉咙经常感到不舒服，就不能再吃槟榔了。

消化不好

经常吃槟榔也会对消化系统产生很大的影响，损害消化功能。如果经常吃槟榔的人食欲不振，经常胃部不适，腹痛，说明肠胃可能受损。

温馨提示：

很多人可能知道吃槟榔不好，但他们经常吃槟榔，因为他们上瘾了。上瘾的原因是槟榔中含有碱，对健康非常有害。

但即使你上瘾了，你也必须尽快戒掉槟榔。你知道，贪吃槟榔暂时快乐，长时间吃问题，后悔自己。