山竹果肉含有软种子，一般不能食用，因为不易消化，还可能出现腹痛、腹泻、食道堵塞等情况，不利于人体健康。一旦食用，可以多吃香蕉或喝水，帮助促进肠道蠕动，促进山竹核尽快排出。

山竹果肉含有软籽，这种软籽一般不能食用，由于不易消化，还可能出现腹痛、腹泻、食道堵塞等情况，不利于人体健康。

山竹籽可用于种植，清洗干净，然后播种到湿土中，环境温度控制在20℃大约半个月左右就会发芽。

吃山竹籽的功效

1.一般来说，山竹籽虽然没有毒性，但没有营养价值，味道苦，难以吞咽，因为含有纤维素和木质素，这些成分不能被人体消化分解，吃过多也可能引起腹痛、排便困难等症状。

2.少量食用山竹籽不会对人们同意造成任何伤害。多吃香蕉或喝水有助于促进肠道蠕动，尽快排出山竹核。

怎样吃山竹籽？

一般来说，山竹籽不能食用，但如果不小心吃，问题不大，因为它的核不锋利，无毒，可以随粪便排出，不会对人体造成任何伤害，只要没有卡住的感觉。