便秘水果一般在秋季10月左右成熟，又称香肠水果，经常吃有助于调节胃，可以发挥改善便秘的作用，但需要注意不要服用过多，以防止增加胃负担，通常适当服用可以缓解斑点、痤疮，也能改善脂肪积累。

便秘果成熟季节

便秘果的花期约为6-8月，果期约为10月。采摘和上市价格约为40元/公斤。便秘果起源于斯里兰卡，后来引入印度、缅甸和中国西南部。它也被称为香肠水果。

便秘果成熟是什么样子的？

便秘果实成熟时呈圆柱形，顶部，基部有短果柄，表面光滑有光泽，为深棕色至深棕色，腹背两条缝线明显，可折断，种子周围的果肉为红白或黄绿色至黄棕色。

便秘果食用便秘果的禁忌人群

月经期间的女性或已怀孕的女性：因为便秘果是冷的产品，服用后会加速宫缩，容易引起月经期间胃痛或流产。

2.易过敏的体质:不建议服用这种便秘水果，因为其中的一些成分容易引起人体过敏。过敏体质的人吃了会有红斑、丘疹或瘙痒。

什么时候吃便秘果最好？

便秘水果可以经常食用，有助于调节胃，改善便秘等效果，但需要注意不要服用过多，以防止增加胃的负担，通常适当服用可以缓解色斑、痤疮。

便秘果一天吃多少合适？

便秘水果可以用来泡水，一天喝两次，每次泡水三厘米，可以改善脂肪堆积，缓解长期便秘。