龙须菜分为三种颜色，1种是健康的龙须菜和白的龙须菜和紫的龙须菜。说到2种龙须菜哪一种好，健康的龙须菜绝大多数是野生的，龙须菜是最正常的一个颜色，白的龙须菜是人工养殖的。白的龙须菜，营养成分比不上健康龙须菜营养成分的高。

白色龙须菜是人造的吗

白龙须菜并非人工的。白龙须菜并非人工的，但可以做好培植。白龙须菜喜爱在海中生长发育，依赖于海滩的石块做好生长发育，根像杨柳树一样细长。1年可以在秋、冬、春时节培植龙须菜，通常海滩的海面深层超过2米左右的位置打上桩子做好栽培。龙须菜原产地于中国台湾、日本冲绳岛和国内胶河沿海地区水域，除带有身体所需要的营养成分外，还带有天然高分子普鲁兰多糖、藻胶、营养元素等有益健康物质。龙须菜被食品营养权威专家称为新起的珍稀深海蔬菜水果，全人类的健康健康保健精典。

白色龙须菜的功效与作用

润肠通便。龙须菜带有膳食纤维，膳食纤维能在肠胃中吸取水分含量，使肠內容物胀大，刺激性肠部造成便意，提升排便量，因此长期便秘的人可以适度服用龙须菜。龙须菜对肺脏有不错的保障功能，相对于肺脏积攒的多种内毒素有清洁功能，且对气管炎和肺炎也有一定的辅助治疗作用，能治瘿结热气等症。龙须菜是1种高膳食纤维、高蛋白、低热量、带有维他命和矿物的藻类食品类，服用后不仅不容易发胖，反倒会把身体的过多脂肪细胞排除身体之外，具有减肥瘦身的作用。