高血压病患提议多吃粗粮和粗粮、蔬菜和瓜果蔬菜、鱼、豆类食品、瘦肉、鸡等食材，少吃油腻感食品类和植物油脂，少吃浓、茶糖、咖啡等刺激食品类.平时多锻炼身体，晚上用热水泡脚，可以加一些舒筋活血的中药材，如藏红花，夏枯草、草决明、桑树叶、蒲公英花等。保证睡眠。还可以听医嘱吃些降压的药。

五叶草可以降血压吗

不可以降血压。五叶草具备止咳化痰、祛毒消肿、止痛止喘的作用。适用于神经衰弱、偏头痛、胸闷肢麻、心悸气短、健忘耳鸣、支气管哮喘、眩晕头痛、自汗乏力等病症。五叶神草具备抗疲劳、促进睡眠、增强记忆等作用。此外，还具备降压、降血脂、调节内分泌、降血糖的作用。诊治因内分泌紊乱引发的失眠症、色素斑、脸上痘痘、严重便秘、灰白色等病症。

五叶草的含义与花语

五叶草和它的五片树叶都有不同的意义。分别是真爱，健康，名声，财富，机遇，运气好的人，可以遇到五叶草，完成自己的愿望。它的好运来自于日本，据说它的愿望可以实现我们的人生。五叶草喜欢温暖的气候，最适生长温度为18~25℃，开花时应保持在20℃以下，平时要注意控制夏、冬两季的温度，确保夏季最高温度不高于30℃，冬季最低温度不低于10℃。其生长和开花都要有足够的散射光，要将其置于通风良好的环境中，1天起码要接收6个个小时以上的阳光照射。