首先表面不一样圣女果的外表要比西红柿小很多。圣女果中含有的营养成分化学成分非常的充足，在平常日常生活中吃圣女果或者是吃小番茄都是能够按时填补人体所要的丰富营养元素的，而且小一点的番茄中含有的营养成分化学成分相比一点其他的材料来讲其中含有的维生素的化学成分还要高出几倍之多，因此在平常日常生活中的话能够尝试着多吃一点小番茄或者是圣女果吃。

小番茄和圣女果的区别

圣女果中含有的一点营养元素吃之后能够不错的填补人体所要的丰富营养元素，而且一点正处于成长发育阶段的孩子在这个时候多吃一点圣女果的话能够按时的促进成长发育，也可以起到一定的护肤的效果，能不错的延缓人体肌肤的衰老，对于人体健康也有着不错的维护保养的效果，能不错的协助增强人体自身的抵抗力，因此在平常日常生活中的话是可以尝试着多吃一点圣女果或者是小番茄的。