番石榴皮可以吃。在吃的时候不用故意把皮削掉，不会对人体造成危害。番石榴的皮可以起到较好的抗氧化效果，并且也可以达到较好的延缓衰老功效，如果本身患有动脉粥样硬化的人群，也可以吃些番石榴皮起到改善效果。在临床上还可以起到较好的驱虫功效，并且不含对人体有害的毒素。

番石榴皮可以吃吗

可以吃番石榴皮，番石榴皮有不错的调理脾胃的功效，可有效的改善便秘。造成便秘的原因多是长期久坐不活动，出现便秘者可在早上空腹时喝一杯蜂蜜水，可有效的缓解便秘，还可进行适当的腹部按摩。与果实一起吃可以使口味变的更加好，并且对人体还有较大的益处，但在吃的时候必须要适当的吃，相应不可以多吃，与此同时注意饮食营养均衡，提议平常必须要培养平衡膳食的良好习惯，注意休息，确保充足的睡眠，多吃水果蔬菜。