杨桃可以在水中饮用。它含有大量的营养物质。在水中饮用可以减少营养物质的流失。在水中饮用时，先将杨桃洗净，然后用榨汁机搅拌，然后倒入杯中，在杯中加入温水，直接饮用。它能止痛消肿，清热祛湿，增加食欲。但需要注意的是，杨桃不能和奶酪一起食用，否则会引起胃肠道不适和腹泻。

杨桃泡水喝

杨桃可以泡茶。它富含蛋白质、维生素、膳食纤维、糖、脂肪、钙、铁、锌等营养物质。煮沸时，杨桃中的营养物质仍然可以摄入，这也是身体所必需的。

杨桃泡水喝的正确方法

杨桃用清水洗净，用果刀切成肉丁，碎汁，倒入杯中，加入100毫升温水，每天服用两次。果汁具有清热祛风、止痛消肿的功效，适用于关节红肿患者。

杨桃茶虽然功效很大，但不能长期饮用，因为杨桃中含有的神经毒素对人体中枢神经系统影响很大。喝杨桃茶时，毒素会直接从肾脏排出。

杨桃泡水喝效果

1.营养保健，杨桃营养丰富，喝杨桃茶可以营养保健。消化不良的人可以吃一些杨桃茶，可以促进消化，增加食欲。

2、预防呼吸道疾病，杨桃含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等物质，有利于呼吸系统监测、清热解毒，也有助于清除内脏积累的热毒物质。

杨桃泡水喝禁忌

杨桃泡水时，记得不要和奶酪一起吃。杨桃是酸性食物，奶酪是碱性的。遇到奶酪会凝固粗糙，脾胃虚弱的人会腹泻。

杨桃虽好，但脾胃虚寒的人要少吃。牙齿酸过敏的人不宜吃酸杨桃，高血压、糖尿病、肾病、肾功能不全的人不宜吃杨桃。