茯苓不能直接泡在水里喝。茯苓需要打成粉，然后用沸水冲泡。最好先用冷开水搅拌成糊状，然后用水或热牛奶冲洗。具有利水润湿、健脾安神的功效。一般取茯苓450克，研制成粉末，将蜂蜜放入锅中，边煮边搅拌，再倒入茯苓中，制成糊状，用温水冲泡。

能泡水喝白茯苓吗？

茯苓不能直接泡在水里喝。茯苓需要打成粉，然后用沸水冲泡。最好先用冷开水搅拌成糊状，然后用水或热牛奶冲洗。具有利水渗湿、健脾安神的功效。

泡水喝白茯苓的方法

取白茯苓450克，研制成粉末，将蜂蜜放入锅中，边煮边搅拌，然后倒入茯苓中，制成糊状，用温水冲泡。但要注意用量，避免过度使用，一次放10~15克为宜。

茯苓能与山药一起泡水，具有养血安神的功效，能有效改善气血不足引起的心悸、失眠、心悸等症状。

长期饮用白茯苓茶

茯苓是一种常见的保健药材，长期适量食用对身体有益，但过量食用会对身体产生不良影响。

白茯苓泡水的功效和禁忌

1、止咳化痰：茯苓含有茯苓多糖等物质，能提高身体免疫力，从而预防感冒，祛湿化痰。

2、保护心脏：茯苓有养心安神的作用。喝白茯苓茶可以缓解心悸症状，保护心脏。

3、抗菌消炎：茯苓中所含的茯苓酸等物质具有抗菌消炎作用，常饮白茯苓茶能起到较好的抗菌消炎作用。

4.内火旺、喉咙干燥的人不宜用白茯苓泡水，否则可能会加重病情，不利于健康。

5.内火旺、喉咙干的人不适合喝白茯苓茶。

6.尿频、尿频的人和女性遗精患者最好不要喝白茯苓茶。