无花果怎样晒干新鲜无花果怎么做成无花果干

柔菊网 0 2024-02-01 22:15:01

选择成熟的无花果,去除腐烂损坏的果实,用清水冲洗,切水果柄,小水果不需要切,大水果可分为两种,水果铺在窗帘上,干燥过程需要及时翻转,无花果干燥,堆积在塑料薄膜上,覆盖塑料薄膜,软2-3天,然后放入塑料食品袋。

无花果干很甜。平时多吃可以促进人体消化,保护肠胃,但一定要适量食用。家里有高血压的人可以吃无花果干预防血压,清除体内胆固醇。

晒干无花果的方法

步骤1、选择成熟的无花果,去除腐烂损坏的果实,用清水冲洗,切掉果柄。如果果果水果很小,就不需要切了。大水果可以分为两个或切条,以节省干燥时间。

步骤2、将水果铺在窗帘上,最简单的方法是挂在晾衣绳上,主要是为了通风,需要在干燥过程中及时翻转,更有利于无花果干燥,快速干燥。

步骤3、无花果干燥后,堆积在塑料薄膜上,覆盖一层塑料薄膜,软化2-3天,然后放入塑料食品袋,然后放在干燥的地方。

晒干后保存无花果

干燥后,无花果可以储存在凉爽干燥的地方,也可以储存在玻璃瓶中,或者在储存的容器中放一袋干燥剂。如果放在冰箱里,必须密封,否则会吸收冰箱里的水分。

吃无花果干的方法

1、直接吃

吃无花果干最简单的方法就是直接吃。无花果是新鲜水果做的,平时可以当零食吃,但一定要适量。

2、泡水喝

无花果干晒干后,可以装在包装纸袋里,每天可以泡一杯无花果干茶,非常美味,虽然装在包装袋里,但喝前或洗,然后切片,放入锅里直到煮沸。

3、煮粥

在家煮粥的同时,顺便放几片无花果干,也恰到好处,用米粥小米粥煮,让粥吃起来也很美味,粥养胃,加上无花果干效果升级,可以保护我们的胃,让我们的身体更健康。

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