新鲜玉米汁具有很高的营养价值，胡萝卜素、维生素、亚油酸、玉米黄质素、不饱和脂肪酸，具有减肥、保护视力、保护血管的作用，也能抑制癌前变。

虽然新鲜玉米是一种谷物，但也可以用来榨汁，但并不是所有的玉米都适合榨汁，我们必须选择丰富的果汁品种，不仅美味，而且非常健康。

新鲜玉米汁具有很高的营养价值，胡萝卜素、维生素、亚油酸、玉米黄质素、不饱和脂肪酸，具有减肥、保护视力、保护血管的作用，也能抑制癌前变。

新鲜玉米榨汁法

1.鲜榨玉米汁

需要准备的是新鲜玉米、水和糖。将新鲜玉米洗净，剥去颗粒，然后放入榨汁机中，榨成汁，过滤，然后放入锅中煮沸，煮沸后饮用。

南瓜玉米汁

玉米和南瓜都是非常健康的成分，富含各种营养物质。一起榨汁后，也要放在锅里煮。作为饮料，可以说既美味又健康。

三、山药玉米汁

准备两片玉米、一片山药和适当的炼乳，将玉米剥粒和山药去皮，放入锅中蒸熟，然后放入榨汁机中，加入适量的炼乳，再榨几次，口感会更顺滑。