文冠果的果实很有特色。它的颜色是绿色的，比较大，直径可以达到6厘米左右，整体呈宽椭圆形，上面有三个棱角。文冠果切好后，会看到里面的黑色种子。取出后，放入盐水中浸泡几个小时，晾干后即可

文冠果是一种无患子科灌木或小树。树木高约5米，秋季果实成熟，寿命长，生长期约200年，果实的药用价值也很高。

文冠果的果实很有特色。它的颜色是绿色的，比较大，直径可以达到6厘米左右，整体呈宽椭圆形，有三个棱角。成熟后，果实表面会逐渐变得粗糙。

吃文冠果实的方法

1、炒熟

文冠果，你会看到里面的黑色种子。取出后，将其浸泡在盐水中几个小时。干燥后，你可以把它们放在油锅里炒。去壳后，你可以直接吃。

2、煮着吃

文冠果的果实还是可以煮着吃的，就像煮栗子一样，煮好后，剥下壳就可以吃了。煮之前注意彻底清洗。

文冠果实功效

1、祛风除湿：文冠果可入药，具有祛风除湿的功效，可用于治疗风湿、关节痛等疾病，可口服或外敷药膏。

2、预防高血脂：不饱和脂肪酸含量高，能分解激素脂肪，预防高脂血症、动脉硬化、冠心病。