成熟的罗汉松果实呈紫红色，口感清淡，略涩。罗汉松果实无毒，有些果肉可以食用。吃的时候可以用清水冲洗，可以直接吃果肉，也可以榨成汁喝。虽然对身体无害，但吃的时候要注意量，不要过量。

成熟的罗汉松果呈紫红色，口感清淡，略涩。而且罗汉松的雄株只会开花，不会结种子，只有雌罗汉松才能结种子。

罗汉松的果实无毒，可以食用，但果实中有假种皮，种子有毒，不能食用。吃前可以用清水洗净。去皮后，可以用果肉榨成汁喝。具有消肿止痛、祛风除湿的功效。

吃罗汉松果的方法

罗汉松的果实无毒。有些果肉可以吃。吃的时候用清水冲洗，可以直接吃果肉，也可以榨成汁喝。虽然对身体无害，但吃的时候要注意量，不要过量。

罗汉松果的功效

1、益气补中

能治疗心胃气痛、血虚、面色萎黄，还能调理脾胃，清热解毒，对气管炎、咽喉肿痛、消化不良有明显疗效。

2、降脂减肥

能降低血糖，治疗糖尿病，罗汉松果富含维生素C，具有抗衰老、抗癌、益肤美容、降血脂、减肥的作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖。