发芽的花椰菜可以食用。花椰菜发芽后不会有对人体有害的物质，所以即使发芽也可以食用。花椰菜，即花椰菜，是一种常见的一年生植物，是一种非常受欢迎的蔬菜。但是，花椰菜长大后，要及时收获，否则花球会变松，老化，可能会使味道变差。

花椰菜是甘蓝的栽培变种，花椰菜发芽，实际上是花椰菜的花蕾，慢慢开始分化和伸长，所以不会使花椰菜产生有毒物质。

发芽后的花椰菜可以食用花椰菜发芽后不会有对人体有害的物质，所以即使发芽也可以食用。花椰菜，即花椰菜，是一种常见的一年生植物，是一种非常受欢迎的蔬菜。

但花菜长大后，要及时采收，否则花球会变松，而且还会老化，可能会使味道变差。

经常吃发芽的花椰菜，可能对胃不好的人有很大的伤害，可能有胃胀气等症状，这是因为花椰菜吃胃，经肠道正常细菌处理发酵，产生大量气体，对健康有一定的危害。

先发芽的花椰菜沿着树枝折断，然后用刀沿着茎切割，分成小块，切割后，可以清洗发芽的花椰菜，让它浸泡在盐水中约10分钟。

然后用清水洗净，最后在沸水中汤，在沸水中加入小苏打，取出沥干水分，炒熟即可食用。