阳光玫瑰葡萄可以带皮吃，一般很难剥皮，甚至皮一起吃味道也很好。阳光玫瑰葡萄可以去皮，但最好不要去皮，因为葡萄皮的营养价值很高，甚至高于果肉，所以建议一起吃。

阳光玫瑰葡萄可以直接食用，这种葡萄皮薄不涩，甜度高，果粒外观相对饱满，清洗后可直接食用。

阳光玫瑰葡萄带皮吃

阳光玫瑰葡萄可以带皮吃，这种葡萄有桂花香，甜度高，很难剥皮，一起吃的味道也很好。

阳光玫瑰葡萄可以去皮，但最好不要去皮，由于葡萄皮的营养价值很高，甚至高于果肉，建议一起食用。

吃阳光玫瑰葡萄皮

阳光玫瑰葡萄皮可食用，其营养价值较高，但食用前必须清洗，阳光玫瑰葡萄皮的功效也很多：

1、抵抗高血糖：阳光玫瑰葡萄皮含有天然色素成分，能帮助人体降解糖分，从而达到降低血糖的目的。

2、抵抗心脑血管疾病：葡萄皮还含有白藜芦醇，可降低胆固醇密度，保护细血管，预防肝损伤，提高免疫系统活性。

3、预防高血脂：葡萄皮中的纤维素和果胶能抑制胆固醇的吸收，净化血液，促进胆固醇分解。