女孩水果不能多吃。对于成年人来说，女生水果最好一天吃不超过20个；如果是孩子，一天10个左右。每天吃女生水果对身体有好处。这种水果酸甜可口，不仅可以直接食用，还可以做成蜜饯。

女孩果产于东北，富含氨基酸、糖、钙、磷、胡萝卜素等成分。食用后能有效补充人体多种营养，增强免疫力。

一天吃多少

成年人不能多吃女孩果。女生一天吃的最好不要超过20个。如果是孩子，一天10个左右就可以了。。

每天吃女孩的水果对身体有好处。这种水果酸甜可口，可以为身体补充各种营养，不仅可以直接食用，还可以做成蜜饯，但日常消费不宜过多。

什么时候吃最好？

女孩饭后吃水果是最好的，因为这种水果含有大量的糖，饱腹感相对较强，如果在饭前吃，可能会导致不想吃。

长期吃坏处

女孩果的糖分很多，如果长期食用，糖分在体内堆积，很容易导致肥胖。

2.女生水果也是一种冷食。长期食用会增加体内的寒气，严重时会导致体寒、腹泻、腹痛等。