枸杞有什么药用价值和功效枸杞有什么药效作用

柔菊网 0 2024-02-05 12:25:01

枸杞能降低血糖、血脂和血压。能有效预防动脉硬化,保护肝脏,滋补肾脏。枸杞能促进肝细胞再生,提高人体免疫力,提高吞噬细胞的吞噬能力。增强T淋巴细胞的杀伤力,提高自然杀伤细胞的免疫抑制作用。生气的患者不能吃枸杞,否则会出现流鼻血、眼睛红肿、牙龈肿痛、口腔溃疡等。

枸杞富含胡萝卜素和维生素A、B1、B2、C还有钙、铁等保护眼睛的营养元素,具有明目的功效,可用于治疗视觉昏花和夜盲症,因此枸杞又称明眼。

枸杞的药用价值是什么?

1、抗衰老

枸杞能抵抗自由基过氧化,减少自由基过氧化损伤延缓衰老,延长寿命。

2、滋补肝肾

枸杞味甘平,中医认为可以滋补肝肾,益精明目,养血,增强免疫力。对现代人来说,枸杞最实用的功效是抗疲劳,降低血压。

3、养肝明目

枸杞多糖可以保护实验性肝损伤降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。另外枸杞有降低血压、血脂和血糖能预防动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝。

4.提高免疫力

枸杞具有提高身体免疫力的作用补气强精,滋补肝肾,抗衰老,止渴,暖身,抗肿瘤的功效。

5.提高睡眠质量

经常饮酒可以改善身体健康,缓解睡眠质量差、难以入睡等睡眠问题,有利于提高睡眠质量。

怎样吃枸杞?

1、泡茶

将枸杞和红茶放入杯中,用沸水冲泡成枸杞茶。枸杞和甘菊也可以用沸水冲泡,制成枸杞菊花茶。

2、煮粥

浸泡枸杞和银耳后,洗净,然后放入锅中,加水煎成稠状,最后加入蜂蜜制成枸杞银耳汤,适合一些体质差、抵抗力差的人。建议长期服用。

吃枸杞禁忌

出现患者不能吃枸杞,否则会出现流鼻血、眼睛红肿、牙龈肿痛、口腔溃疡等。腹泻患者不吃枸杞,否则会加重人体胃肠功能障碍,使炎症更加明显。

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