铁观音很酷。铁观音具有较高的保健作用，铁观音具有较强的抗氧化活性，能消除人体细胞中的活性氧分子，从而发挥延缓衰老的作用。但铁观音最好不要空腹喝铁观音，每天喝太多会刺激胃，诱发胃溃疡等疾病，影响身体健康。

铁观音药性平和，香气浓郁。铁观音具有很高的保健作用。铁观音具有很强的抗氧化活性，能消除人体细胞中的活性氧分子，从而延缓衰老。

铁观音是热还是凉

铁观音是凉的。铁观音是中国十大名茶之一观音是半发酵茶，适合体热易怒的人。胃不好的人应该少喝，冬天和春天不适合喝。

喝铁观音的好处和坏处 喝铁观音的好处

1.美容减肥

铁观音富含儿茶素，能消除活性氧分子，延缓衰老。铁观音还含有活性成分，可以加速脂肪分解，经常饮用可以减肥。

2、健胃消食

在现代生活中，大多数人的饮食习惯是不平衡的，尤其是年轻人，每天吃大鱼和肉，经常吃烧烤，这些坏习惯会导致脾脏和胃功能障碍，甚至消化不良，所以经常喝铁观音可以促进消化。

抑制细胞癌变

铁观音富含硒，具有抗癌作用，也是抗氧化剂，能抑制细胞癌变。

喝铁观音的缺点

喝铁观音容易出现头晕、恶心等身体不适症状，最好不要空腹喝铁观音，日常饮用过量会刺激肠胃，诱发胃溃疡等病，影响身体健康。

禁忌吃铁观音

铁观音茶不能在早上喝，空腹饮酒，否则会刺激胃，稀释胃酸，不利于胃的消化，严重，会出现头痛、心悸等症状。