小米香蕉的成熟方法包括使用水果成熟、密封成熟和塑料袋密封。其中，水果本身会分泌一些成熟的物质，把小米香蕉和它们放在一起，两三天后，基本上小米香蕉会变黄成熟。小米香蕉本身会分泌成熟的物质，所以如果你想快速成熟，你可以把小米香蕉密封在一个地方，这样成熟的速度就会更快。

小米蕉皮的颜色变黄了，已经成熟了。用清水清洗小米蕉后，将小米蕉皮上的水擦干净，密封放入冰箱冷藏，延长小米蕉的保存时间。

如何催熟小米蕉？

1.用水果催熟

如果家里的小米蕉不成熟，你可以用水果来成熟，因为有些水果本身会分泌一些成熟的物质，所以和这些水果一起可以发挥成熟的作用。

一般来说，这些水果是苹果和橘子，所以把小米蕉和它们放在一起。放置两三天后，小米蕉基本上会变黄成熟。

2、密封催熟

小米蕉本身会分泌成熟的物质，所以如果你想让小米蕉快速成熟，你可以把小米蕉密封在一个地方，让它在自己分泌的化学物质中成熟，这样成熟的速度就会更快。

3.密封塑料袋

未成熟的小米蕉可以放塑料袋里催熟，因为它们含有乙烯，有利于催熟。

如何正确吃小米蕉？

1、生吃

吃小米蕉最简单的方法就是生吃。小米蕉不仅味道好，而且营养价值高。适量吃小米蕉可以缓解便秘。

小米蕉富含锌和锌，但过量食用小米蕉可能会导致胃酸分泌减少，并可能导致胃肠功能障碍。

2.和鸡蛋一起吃

小米蕉可以和鸡蛋一起吃，因为鸡蛋含有更多的蛋白质，而小米蕉属于稍冷的水果，适量食用不会造成伤害。