脆冬枣既不冷也不热。它是一种中性水果。脆冬枣适合任何人食用。它是一种常见的碱性食物。味道清脆，营养价值高。请注意，枣不是很容易消化的食物。吃脆冬枣要控制食用量。如果你吃得太多，会引起胃胀和胃肠道不适。

冬枣味甜，药性平和，但吃多了会生气。胃不好的人吃多了，不仅不利于胃的消化，还会出现腹痛、胃胀、胃胀、泛酸、烧心等症状。

脆冬枣是热还是凉

脆冬枣既不冷也不热，是属中性水果。脆冬枣是一种常见的碱性食品，适合任何人食用，口感清脆，营养价值高。

吃脆冬枣的好处和坏处 脆冬枣的营养功效和作用

1.预防心血管疾病

脆冬枣富含维生素C、维生素P等微量元素保持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化对抗动脉粥样硬化有很好的效果。此外，冬枣含有芦丁对治疗高血压和冠心病有很大帮助。

2.调节免疫力

脆冬枣富含环磷酸腺苷。环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质。它参与人体的各种生理活动，可以调节免疫系统。增强心肌收缩，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖。

3、解毒保肝

脆冬枣富含糖、维生素C和环磷酸腺苷减少肝损伤，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清蛋白含量，调节白蛋白与球蛋白的比例，降低血清谷丙转氨酶水平。

吃脆冬枣的缺点

枣不是很好消化的食物，吃脆冬枣要控制食用量，吃多了会引起胃胀，引起胃肠道不适。肾炎患者会影响维生素的摄入，因为病程长，食欲差，食欲少。

禁忌吃脆冬枣

高血压、贫血、肝脏不好的人吃起来很有益，但是糖尿病患者不宜食用，它可能会导致糖代谢紊乱。月经期间进食可能会引起水肿，因此月经妇女也不宜食用。如果长期大量食用冬枣，可能会伤脾腹泻。