冬瓜凉。冬瓜味甘淡，性微寒，具有清热解毒、利水消痰、除烦解渴、祛湿解暑的功效。此外，它富含维生素C和矿物质，能有效保护肝脏，冬瓜含有人体所需的许多营养和能量，具有很高的营养价值。吃了冬瓜后，会变得虚寒，所以月经期间不建议吃冬瓜，因为冬瓜很冷，女性月经期间应避免吃含量的食物，以免引起身体不适。

冬瓜味甘淡，性微寒。具有清热解毒、利水祛痰、除烦解渴、祛湿解暑的功效。秋天可以和鸭肉一起吃。两者搭配汤，防暑祛湿，缓解秋燥。

冬瓜是热的还是凉的

冬瓜凉。 它富含维生素C和矿物质，能有效保护肝脏。冬瓜含有人体所需的许多营养和能量，具有很高的营养价值。

吃冬瓜的好处和坏处 冬瓜的功效和作用

1、清热解暑

冬瓜性寒味甘，能清热生津，避暑除烦，特别适合夏季食用。

2、护肾利尿

冬瓜汁和冬瓜提取物能促进排尿，增加排尿量。冬瓜中的总氨酸和葫芦素能保护和阻断汞升高引起的肾损伤。

3、降脂减肥

冬瓜含有丙醇二酸，能有效抑制糖转化为脂肪。冬瓜不含脂肪，热量低，不会增加体重，有助于塑形美体。

4、美容养颜

冬瓜核含有油酸，能抑制体内黑色素沉积，能保湿美容；冬瓜还能延缓衰老。

5.预防高脂血症和高血压

冬瓜富含膳食纤维，会在胃内吸水膨胀。这个过程会吸收食物中大量的油，减少身体的油脂摄入，间接降低血脂，防止血液中胆固醇的沉淀，防止动脉粥样硬化。

6、防癌抗癌

冬瓜中的粗纤维能促进肠道蠕动，使肠道中的致癌物尽快排出体外。 冬瓜中VB硒含量也很丰富，能起到很好的抗癌作用。

吃了有什么坏处？

吃了冬瓜，会变得虚寒，所以月经期间不建议吃冬瓜，由于冬瓜性寒冷，女性在月经期间应避免食用含量高的食物，以免引起身体不适。

吃冬瓜禁忌

吃冬瓜最大的禁忌就是吃冬瓜不能和鱼一起吃，鱼，性温味甘，与胃补虚，消肿解毒，冬瓜也是消肿利尿的食物，两者一起吃，会尿量增加，容易导致脱水。