黄芪泡水一次放5-10克左右，8-10片左右。黄芪性温，多吃容易生气。适当食用黄芪有利于消肿补气固表。黄芪也可以和其他药材一起泡水。比如黄芪和枸杞一起泡水，可以提高身体素质，缓解睡眠质量差，提高大脑记忆力。

黄芪泡水多少合适？

黄芪一次泡5~10克左右，8-10片左右。。它含有维生素、氨基酸和叶酸。还含有适量的黄芪皂苷和黄芪多糖，能起到利水消肿、补气固表的作用。

因为黄芪性温，吃多了容易生气。黄芪虽有补气作用，但也不能天天喝。如果没有明显气虚的人喝黄芪泡水，会导致阳气过盛，久而久之会导致阴虚体质，加重内火。

黄芪和什么一起泡水？

枸杞配黄芪

枸杞含有大量枸杞多糖和维生素E，还含有适量的黄酮类和胡萝卜素，能起到抗氧化作用。

如果枸杞和黄芪结合在一起，可以提高身体素质，缓解睡眠质量差和难以入睡。它还可以提高大脑的记忆力和学习能力。

黄芪配当归

有些妇女月经不正常，容易出现痛经和妇科疾病。黄芪当归可缓解妇科疾病，调节月经周期，减少痛经。此外，当归还能抑制动脉硬化，促进血液中红球的生长，从而达到补血养血的效果。

丹参配黄芪

如今，人们在工作和生活中承受着巨大的压力，总是感到胸闷、呼吸急促和呼吸不良。适当饮用黄芪丹参汤可缓解上述症状。同时，它还可以抑制纤维细胞的过度增生。此外，黄芪与丹参浸泡在水中可以清除血管壁垃圾，保持血管畅通，防止血栓形成，适合肥胖和老年人。