冬虫夏草可以生吃。冬虫夏草属于真菌。虽然它们在销售前会清洁表面，但不符合生食标准，因此不建议生吃。冬虫夏草不仅能增加免疫系统细胞的数量，促进免疫抗体的产生，增加吞噬细胞的数量，杀死细胞，增强功能，还能降低一些免疫细胞的功能。

冬虫夏草之所以长期坚持食用，是因为它有很好的效果， 如果总是忘记坚持，或者条件不允许，就达不到最好的效果。冬虫夏草能生吃吗？

冬虫夏草能生吃吗？

冬虫夏草可以生吃。然而，冬虫夏草属于真菌，生长环境非常复杂。虽然它在销售前会清洁表面，但它不能达到生吃的食用标准。生吃冬虫夏草可能会损害你的健康，所以不建议生吃。

生吃好处

免疫系统是人体的重要功能，有免疫系统功能问题的人可能患有肿瘤。冬虫夏草不仅可以增加免疫系统细胞数量，促进免疫抗体的产生，增加吞噬细胞的数量，杀死细胞，增强功能。

生吃危害

冬虫夏草的生长条件非常复杂不容易清洗是的。另一点是，为了赚钱，一些商家会在冬虫夏草上做一些手脚，比如将重金属插入其中，或将一些金属粉末撒在表面。冬虫夏草的重量会增加。一旦人们吃了它，他们可能会患癌症或重金属超标。

冬虫夏草生吃还是煮熟，疗效好

生服是冬虫夏草常温下最好的食用方法。但服用前，要经过清洗和杀菌解决，使冬虫夏草安全服用。

根据破膜和破壁烹饪机的方法，使身体最好消化和吸收颗粒的直径，可以更大程度地消化和吸收冬虫夏草的营养。因此，如果你想直接生吃冬虫夏草，建议去医院门诊和可靠的药房购买解决方案的商品。

生吃做法

将干冬虫夏草放入杯中，在沸水中浸泡1-2分钟。第一次饮用后，可以再次用沸水浸泡，直到水色变淡。最后，你可以把冬虫夏草放在杯子里，放进嘴里吞下。