防火水果主要是一些冷水果，如火龙果、梨、杨桃、山竹、栗子、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柿子、椰子等。其中，葡萄可以放松肌腱，促进血液循环，开胃脾脏，帮助消化，它富含大量的铁元素，所以血液补充效果很好。葡萄柚是降火的首选，其寒冷、酸、甜、多汁，能清热、降火、干燥。

火灾是一种非常常见的症状，可能出现喉咙痛、牙龈肿胀、眼睛肿胀疼痛、尿干等症状。可适当食用属性为冷水果降火，无副作用，自然安全效果好。

火果主要是冷水果，如火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、栗子、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柿子、椰子等。

葡萄

葡萄能舒筋活血，开胃健脾，助消化。它富含铁，所以补血效果很好。夏天食欲不好，经常吃有助于开胃。

柚子

葡萄柚是降火的首选属性寒冷，酸甜多汁，能清热降火去燥。有上火症状的人可以适量吃柚子，达到快速去火的效果。

西红柿

番茄能生津止渴，清热解毒，既可作为水果，又可直接烹饪。如果你生气了，不妨吃点番茄，这样可以快速改善生气的症状，尤其是肝火。

荸荠

栗子味道甜，属性冷，生气吃栗子对身体很好。这种食物不仅可以直接烹饪蔬菜，还可以直接作为水果食用，可以清除肺热，具有很好的清热降火效果。

梨

梨本身属于寒性水果，口感甘甜，具有清心润肺的作用。它是清理肺火的必备产品，尤其是炖梨和冰糖。

西瓜

西瓜是一种冷水果，具有清热利尿、解暑消烦、解渴解酒、利咽等功效。尤其是夏天天气热的时候，吃西瓜很清爽。但是西瓜含糖量高，高血糖的人应该少吃或不吃。

火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火等功效，火灾效果也很好。它也含有很高的营养成分，所以它也是一种非常受欢迎的水果。