苹果、木瓜、香蕉、樱桃、葡萄、石榴、甘蔗等、石榴、甘蔗等。苹果基本上是一种通用的水果，它不仅可以补充身体所需的营养，还可以滋养脾脏和胃，帮助滋润干燥。木瓜对脾脏和胃有很大的作用，因为木瓜酶可以帮助蛋白质分解，缓解消化不良。

养胃水果包括苹果、菠萝、杏子、木瓜等，它们富含维生素。但一定要适量，吃得太多可能会引起胃肠道不适。

世界上最养胃的水果是能养脾胃，帮助生津润燥，但苹果、木瓜、樱桃、葡萄、香蕉等香蕉等界公认的养胃水果。

苹果

它基本上是一种通用的水果。它不仅能补充身体所需的营养，还能滋养脾胃，帮助生津润燥。对脾虚、胃阴虚有很好的效果，但煮熟后，养胃效果更好。

木瓜

它对健脾胃有很大的作用，因为木瓜酶可以帮助蛋白质分解和消化不良。但最好不要空腹吃。炖菜比较好。

香蕉

它含有一些酚类物质、纤维素、维生素和其他营养物质，可以帮助肠道增强蠕动能力，增加肠道营养。它非常有利于排便和维持胃。

樱桃

樱桃富含铁，能保持脾胃。樱桃是女性很好的美容水果，含铁量和维生素，有助于美白和增强免疫力。

葡萄

它的主要功能是富含维生素和花青素，可以归入肝胃经络，有助于补脾胃。同时，葡萄还具有一定的养血作用。一方面可以改善轻度贫血，另一方面可以帮助滋养脾胃。

石榴

石榴非常美味，深受许多人的喜爱。石榴汁富含氨基酸和微量元素，能有效帮助胃肠道消化。它对胃溃疡也有很好的效果，所以胃痛和胃痛的人可以多吃石榴。

甘蔗

甘蔗对胃有很好的保健作用，对消化不良、恶心呕吐有很好的作用。甘蔗能生津止渴，能降胃，清肝火。毕竟甘蔗含铁量很高。