易消化的水果包括葡萄柚、菠萝、草莓、苹果、香蕉、猕猴桃等。葡萄柚含有多种维生素和微量元素，蛋白质含量高，可以满足人体对某些营养物质的吸收。菠萝中的菠萝蛋白酶可以消化多余的蛋白质，弥补消化酶的丢失，加速胃对食物的消化和吸收，以及脾脏、胃和活力的作用。

山楂、杨梅、苹果、楂、杨梅、苹果、橙子、桑椹、木瓜等。苹果富含维生素C和膳食纤维，可以双向调节胃肠功能。

西瓜是最容易消化的水果。它属于凉性水果。适量食用很容易消化。此外，香蕉、芒果、苹果、橙子、桑椹、木瓜等易消化的水果。

柚子

柚子含有多种维生素和微量元素，蛋白质含量高，能满足人体对某些营养物质的吸收。适当吃柚子可以健脾养胃。

菠萝

菠萝中的菠萝蛋白酶能消化多余的蛋白质，弥补消化酶的流失，加速胃对食物的消化吸收，增强脾胃，增强活力。

草莓

草莓不仅味道好，而且营养丰富。经常食用有祛皱美白的作用。尤其是饭后吃一点草莓，也有助于分解食物脂肪，帮助胃消化。

苹果

苹果富含植物纤维，可以帮助胃消化，消除胃垃圾，有利于健康，也是非常容易消化的水果之一。

香蕉

香蕉对胃有保护作用。香蕉含糖量高，但不能吃太多。此外，虽然香蕉对胃有很好的效果，但腹泻的人必须控制每天的摄入量，以免加重。

猕猴桃

猕猴桃能清除胃肠毒素和垃圾，对便秘、腹胀、胃肠损伤组织有明显的治疗作用。虽然吃水果可以对胃肠道消化不良和便秘有一定的影响，但建议去医院。