提子是一种温暖的水果。它酥脆、甜、酸，具有补血益气、除烦止咳的作用。然而，提子中的单宁酸含量相对较高。如果一次吃得太多，很容易引起胃肠道不适、消化不良甚至便秘。

　　

提子是凉性还是热性　　提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，是一种葡萄品种。被称为果脆大、甜酸适口、极耐贮运、品质好等优点“葡萄之王”。提子既不凉也不热，而是一种温水果。它含有大量的营养物质，大多数没有禁忌的人都可以吃。提子性味　　提子具有果脆大、甜酸适口、极耐贮运、品质好等优点，虽然价格昂贵，但在市场上却是如此 “贵族身份”而且很受欢迎。提子含有高热量，半碗提子相当于水果的重量，但提子皮和提子籽含有抗氧化剂，可以预防心脑血管疾病。吃多了提子会生气吗？　　吃提子不会生气。提子平，味甘酸，是一种温和的水果，既不生气，也不清火，性质温和，有补血益气的作用，除了无聊止咳。提子中的单宁酸含量较高，大量食用会导致消化不良和便秘。提子是酸性还是碱性　　提子是碱性的。所谓食物的酸碱性是指食物中的无机盐是酸性的还是碱性的。食物的酸碱性取决于食物中矿物质的种类和含量的比例：钾、钠、钙、镁和铁进入人体后呈碱性反应。 提子营养价值　　提子中的单宁酸含量相对较高。适量合理食用提子可抗贫血、健胃利胆、消除疲劳、利尿消肿等症状。糖尿病患者和便秘患者不宜多吃；脾胃虚寒者不宜多吃，多吃会引起腹泻。营养价值　　⒈葡萄糖主要是葡萄糖，能迅速被人体吸收。当人体出现低血糖时，如果及时饮用葡萄汁，症状会迅速缓解。　　⒉法国科学家发现，提子能比阿斯匹林更好地预防血栓形成，降低血清胆固醇水平，降低血小板凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。　　⒊提子中含有的类黄酮是一种能抗衰老、清除体内自由基的强抗氧化剂。　　⒋提子中含有抗癌微量元素，能预防健康细胞癌变，防止癌细胞扩散。食疗作用　　提子性平，味甘酸，进入肺、脾、肾经络；具有补气补血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补气补血、通便的功效。主要治疗气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痛、淋病、水肿等疾病，也可用于脾虚、气短乏力、水肿、排尿不良等疾病的辅助治疗。 怎样吃提子效果好？　　提子不仅可以直接食用，还可以用来制作果汁。当你用它做果汁时，你需要准备150克新鲜提子，一个葡萄柚和适量的蜂蜜。将提子清洗干净，放入烹饪机中，然后去除息肉、皮肤和果肉，切成块，放入烹饪机中，然后加入少量水，让烹饪机工作挤出果汁，放入杯中，加入蜂蜜调味。