三七闻起来和人参差不多，味道很多，有苦味、甜味、中药味和土腥味。吃的时候会觉得先苦后甜，苦后甜。三七中含有的营养元素可以促进皮肤细胞的活性，从而延缓皮肤老化。此外，三七具有疏通气血的作用，女性平时可以适当食用。

三七味道

三七味道多，有苦味、甜味、中药味和土腥味。吃的时候会觉得先苦后甜，苦后甜，中药味浓。这种中药味是三七独有的。

三七闻起来

三七闻起来和人参的味道差不多。头数越多，苦味越重，头数越少，味道越纯净，越清新浓郁，人参味越明显。

三七食用

三七可以直接吃，可以咀嚼，但咀嚼味道不好，不能掌握剂量，也不容易消化，正确的方法是把三七打成粉口服，室温水冲洗。

三七怎么吃

三七可直接用温水服用，或将三七磨成粉末服用，也可煎服，或在炖鸡、炖排骨时，适当加入一些。

吃三七的好处和效果

延缓皮肤衰老：三七中所含的营养元素，能促进皮肤细胞的活性，从而延缓皮肤衰老。

增强人体免疫力：经常吃一些三七可以提高人体的抵抗力，促进抗体的形成，从而提高人体的免疫力。

保持女性月经周期规律：三七具有疏通气血的作用。女性平时多吃三七，可以帮助身体保持月经周期稳定，促进体内气血循环。