豇豆通常从夏末到秋季成熟。如果种植在温室里，它们会更早熟。豇豆的市场价格约为每公斤4-6元，价格因品种而异。地区之间的差异也会导致豇豆的价格不同。此外，豇豆最好在6月或9月食用。此时，豇豆是上市的最佳时机。

豇豆品种

常见品种有：

1.黑豇豆:黑豇豆是豇豆中的一种，比较少见，因为种植面积小，所以比较珍贵。俗话说物以稀为贵。

2.白豇豆:白豇豆是一种营养价值很高的豆类食品，可以做成粥或杂粮。

3.红豇豆:红豇豆是一种常见的豇豆，颜色为红色，还具有健脾化湿、利水消肿、增强体质的功效。

豇豆成熟季节

成熟月：豇豆通常从夏末到秋季成熟。如果种植在温室里，它们会更早熟。露天豇豆每年7月至8月上市。

上市价格：豇豆的市场价格约为每公斤4-6元，价格因品种而异。地区之间的差异也会导致豇豆的价格不同。

豇豆成熟了

豇豆呈黄白色，略带蓝紫色，荚下垂、直立或斜展，呈绿色线形，长7.5-90厘米，种子多，呈长椭圆形。

豇豆禁忌人群

气滞便结患者不宜食用豇豆。

什么时候吃豇豆最好？

豇豆最好在六月或九月食用，这是上市的最佳时机。

豇豆一天吃多少合适？

豇豆每餐可食用60克，豇豆每餐可食用30克。豇豆可以一天吃三餐。