金桔每年10月中下旬成熟，最迟到11月初成熟。每天吃金桔的最佳时间是饭后1-2小时，每天吃5-7个，不超过10个，因为吃太多会导致牙龈肿痛、喉咙痛等上火症状，含糖量很高。糖尿病患者最好不要吃。

金桔成熟季节

成熟季节：金桔是深秋初冬的水果。成熟期为每年10月中下旬，最迟等到11月初。一般金桔采摘上市后价格在6.51元/斤左右。

产地：金桔的产地主要分布在长江流域和南部，其中以福建尤溪、广西融安、江西遂川、湖南浏阳为金桔产地，品种为罗浮、圆金柑、长叶金柑、山金柑、长寿金柑。

成熟的金桔是什么样子的

金桔成熟时，果实呈倒卵形或椭圆形，果皮表面光滑，颜色金黄，油胞小而密集，可食用。

禁忌吃金桔的人吃金桔

喉炎咳痰多、口舌碎痛、牙龈肿痛、糖尿病患者不宜食用金桔，刺激性强，含糖量高。

什么时候吃金桔最好？

每天吃金桔的最佳时间是饭后1-2小时，也可以在早上10点和下午3点左右吃，这是吃金桔的好时机。

一天吃多少金桔合适

每天吃5-7个金桔，不超过10个，因为吃太多会导致口腔溃疡、牙龈肿痛、喉咙痛等上火症状。