猕猴桃是一种高糖水果。每100克猕猴桃果肉含糖量约为13%。猕猴桃形状呈长卵形或椭圆形。果皮有浓密的绒毛，颜色为黄褐色，果肉为绿色，果实中心有白色果芯，果芯周围排列着黑色颗粒状种子。

猕猴桃属于什么水果？

猕猴桃是一种高糖水果，每100克猕猴桃肉含糖量约13%。猕猴桃产地主要在陕西秦岭、湖南贵州、大别山，种植在四川、广东、江西等地。每年8月至11月成熟上市，价格约5元一斤。

猕猴桃呈长卵形或椭圆形，果皮绒毛浓密，黄褐色，绿色果肉，白色果芯，黑色颗粒种子排列在果芯周围。

猕猴桃食用

成熟的猕猴桃果肉味道酸、甜、浓。剥皮后可直接食用，或制成果酱、果泥、果汁、沙拉、果脯等。

猕猴桃富含维生素c 、膳食纤维、叶酸、氨基酸等营养元素，经常食用可发挥解渴、美容、利尿等作用，猕猴桃属于冷水果，不宜吃太多，每天适量吃1-2个。