圣女果是一种低糖水果，主要分布在温带地区，中国集中在长江中下游，不是淡季水果，但可以四季供应，通常温室在春季种植，秋季结果，吃嫩多汁，水充足，抗氧化元素多样，坚持吃美容效果，可生吃、烹饪、汤。

圣女果属于什么水果？

圣女果是一种常见的水果，不是高糖水果，也不是杂交品种，现在是西红柿的祖先，现在大多数西红柿是杂交品种，圣女果是平水果，吃太多会导致尿频，降低食欲。

圣女果产地

圣女果是一种温带水果，主要分布在陕西、江苏、淮阴等长江中下游地区，主要分布在泰国、越南、缅甸等地区。

圣女果的成熟季节和月份

圣女果不是淡季水果，但可以四季供应。通常温室里种的圣女果是春天种的，秋天会结果。成熟后采摘上市约3-8元/斤。

圣女果的形状和外观

圣女果成熟前皮肤呈青红色，成熟后呈鲜红色，整体呈卵圆形。它最明显的特点是摸起来像菩提子，但比菩提子软，有时果基有绿叶。

圣女果食用

圣女果的味道：圣女果口感鲜嫩多汁，水分充足。

圣女果功效：圣女果有多种抗氧化元素，坚持食用有美容养颜的效果。

吃圣女果：圣女果可以装盘子，生吃，做饭，煮汤。