花生不是碳水化合物。它体内的碳水化合物含量不高。每100克花生只有大约13克碳水化合物。它含有大量的植物蛋白，属于高热量坚果食品。花生的蛋白质和脂肪含量很高。如果你吃得太多，你会发胖，尤其是肥胖者。你必须控制你的日常摄入量。

花生是碳水化合物吗？

花生不是碳水化合物。它体内的碳水化合物含量不高。它含有大量的植物蛋白，属于高热量坚果食品。花生的蛋白质和脂肪含量很高。如果你吃得太多，你会发胖，尤其是肥胖者。你必须控制你的日常摄入量。

花生碳水化合物含量

花生不是碳水化合物，这种食物的碳水化合物含量不高。每100克花生只有大约13克碳水化合物。然而，花生的蛋白质和脂肪含量非常高。虽然它营养丰富，但最好每天摄入不超过20粒。

花生成分含量

花生的主要成分是蛋白质和糖，每100克花生大约有48.7克脂肪和24克脂肪.蛋白质6克，碳水化合物15克，碳水化合物2克.粗纤维1克，还含有胡萝卜素、核黄素、尼克酸等成分，食用后能促进排便，起到辅助减肥的作用。