苹果也是碳水化合物，因为苹果的碳、氢、氧含量相对较高，属于高碳水化合物食品。但相对而言，苹果的热量很低，是一种高纤维、低热量的水果，可以帮助消化，但饱腹感很强，所以有利于减肥，但日摄入量不应该太高。

苹果是碳水化合物吗？

一般来说，苹果也是碳水化合物，因为苹果的碳、氢、氧含量相对较高，属于高碳水化合物食品。但相对而言，苹果的热量很低，但饱腹感很强，所以有利于减肥，但日摄入量不应该太高。

苹果碳水化合物含量

苹果是碳水化合物，这种食物的碳水化合物含量不低，每100克只有13.7克左右。 此外，苹果还是一种高纤维、低热量的水果，可以帮助消化，建议饭后一小时食用。

苹果成分含量

苹果的主要成分是碳水化合物，其中每100克大约有13.7克碳水化合物.2克蛋白质，1.2克膳食纤维，0.2克的脂肪。

此外，苹果还含有维生素C、核黄素、硫胺素、维生素E、硒等营养物质，食用后有补脑养血、宁神安眠的作用，还能增强人体免疫力。