1月份，水果包括樱桃、鳄梨、蓝莓、杨桃、柑橘、橙子、榴莲、金桔等。市场上有很多水果。果肉饱满，香味可口，酸甜适中。它们富含营养物质，大多具有抗氧化、抗衰老、美容、加速肠道蠕动、调中益气、健脾健胃的功效，对身体有益。

一月当季水果种类

一年的计划是春天。一月是一年的开始。1月份市场上成熟的水果种类很多，如樱桃、鳄梨、蓝莓、杨桃、柑橘、橙子、榴莲、金桔等。1月份常见的季节性水果：

车厘子

1月是樱桃上市成熟的季节。我国樱桃抗寒性弱，喜欢温暖潮湿的环境。适用于温度15-16度的地方种植。樱桃含铁量高，酸甜适中，具有调节气、脾、胃、祛风湿的作用。

牛油果

鳄梨的花期为6月，果市期为每年10月，1月是鳄梨最美味的季节，含有多种维生素、脂肪和蛋白质，营养价值高，具有抗氧化、抗衰老、美容等效果。

蓝莓

蓝莓种植于10月至11月，1月成熟，果肉饱满，果肉香味可口，富含蛋白质、维生素、花青苷等矿物质元素，具有抗衰老、美容、美容、抗癌等作用。

橙子

橙子的花期为4月至5月，果实期为10月至11月，果实最好。橙果肉饱满多汁，香甜可口，具有加速肠蠕动、预防癌症、预防感冒咳嗽的作用。

金桔

金桔成熟期为10月底至11月初，可持续至新年期间。金桔皮肤金黄，果皮薄，肉嫩多汁，口感甜美，具有理气、化痰、止咳、消食的功效。