紫苏又称桂飞、白苏、白苏、青苏、红苏、红苏、黑苏、苏麻、水升麻等，一般称为紫苏。紫苏是一种草本植物，花期约8-11月，果期约8-12月，营养价值高，食物供人们食用。

紫苏别称

紫苏是一种草本植物，花期约8-11月，果期约8-12月，营养价值高，食物供人食用。

紫苏又称桂飞、白苏、白紫苏、青苏、赤苏、红苏、黑苏、苏麻、水升麻等。

紫苏长什么样？

紫苏茎高约为0.3至2米，通常为绿色和紫色，呈四棱形，有许多柔软的头发，叶子呈卵形和圆形，长约为7至13厘米，宽约为4.5至10厘米。

紫苏生长在哪里？

紫苏通常在低温下播种。最好选择一个温暖的环境，这更有利于植物的生长。主要分布在中国、印度、中南半岛、印尼、不丹、日本和朝鲜。

紫苏的功效和作用

紫苏茎叶可入药，叶为止咳、健胃、利尿剂，具有镇痛、治感冒、解毒的作用，梗具有安胎的作用。同时可以和肉一起煮，味道鲜美，种子可以油，叫苏子油。此外，它还具有防腐作用。富含蛋白质、维生素、氨基酸等微量元素，一般人群可食用，但不建议孕妇食用。