芝麻不是水果，而是谷物。芝麻是胡麻科一年生直立草本植物，茎最高可达150cm。一般分枝少或不分枝。芝麻含有更多的钙，可以使骨骼强壮，含有更多的维生素E，能起到抗衰老、美容养颜的作用，所含纤维能促进肠道蠕动，促进消化。

芝麻是水果吗？

芝麻不是水果，而是谷物。芝麻是胡麻科一年生直立草本植物，茎最高可达150cm。一般分枝较少或不分枝。它的茎是空的和矩形的。它的胶囊是矩形的，长2-3厘米，直径1-1.2厘米，纵棱，表面有小绒毛。

芝麻的功效和作用

1.补钙:芝麻含有更多的钙，相同质量的芝麻含有大约是牛奶的四倍，所以在日常生活中经常吃芝麻可以补充钙，使骨骼强壮。

2.润发养发:经常吃芝麻可以分泌细胞酪氨酸酶，这是黑色素释放的关键酶。吃芝麻可以促进这种酶的释放，即增加细胞黑色素的产量，使头发变黑，避免变白。

三、养肤促消化：芝麻含有更多的抗氧化剂，就像维生素一样E，它还含有维生素B和纤维，能促进肠道蠕动和消化。

芝麻品种及产地

芝麻有山芝麻、粘毛山芝麻、长序山芝麻、剑叶山芝麻、野芝麻、假野芝麻等。在中国分布广泛，原产于云南和贵州，主要产于湖南、湖北、江苏、安徽、合肥等省份。河南是芝麻产量最高的省份。