哈密瓜是一种水果。水果是指多汁、甜、生的植物果实。哈密瓜符合这个定义。哈密瓜的产地属于温带湿润地区，但被列为热带水果。哈密瓜是凉性水果，注意不要多吃，以免腹泻。

哈密瓜是水果吗？

哈密瓜是一种水果。水果是指多汁、甜、生的植物果实。哈密瓜符合这个定义。哈密瓜的产地属于温带湿润地区，但被列为热带水果。哈密瓜是凉性水果，注意不要多吃，以免腹泻。

哈密瓜的功效和作用

1.哈密瓜营养丰富，吃多了不会发胖。哈密瓜热量低，脂肪低，富含维生素及其矿物质，能满足人体日常维生素A及其维生素C的需求。

2.哈密瓜含有钾，可以增加大脑的血液供应，调节焦虑，调节体内水平衡，预防动脉硬化和动脉粥样硬化，有利于健康。

3.哈密瓜含有维生素等抗氧化剂C，这种物质可以促进胶原蛋白的形成，使皮肤充满弹性，发挥美容的作用，哈密瓜含有很低的热量，脂肪含量也很低，帮助减肥的人吃更多。

哈密瓜品种及产地

哈密瓜品种资源丰富。根据成熟期的不同，可分为早熟、中熟和晚熟品种。早熟品种主要有黄旦、纳西甘、一包糖、包孜可口奇、石甜401等，中熟品种主要有红心脆。

晚熟品种主要包括黑眉毛、青麻皮、炮台红、青皮红肉、青皮冬瓜、黄皮白肉等。它起源于中国新疆，广泛种植于世界温带至热带地区。