红枣是一种适合任何人食用的温性水果，果肉含有更多的果糖和维生素C，具有解毒作用，枣不会导致脾胃虚寒，也不会引起火灾，可以放心吃，一些胃肠道不适，经常腹泻，身体虚弱，疲劳的人应该多吃。

红枣属于水果吗？

生活中中经常可以吃枣实际上属于一种水果，如果直接干是一种干果，属于坚果，吃味道和一般水果没有区别，但干后的食用价值和储存时间会更方便，

枣不是热水果或冷水果，而是温水果，适合任何人食用，果肉含有更多的果糖和维生素C，具有解毒作用，用，不会引起脾胃虚寒，也不会引起上火，可放心食用。

枣的功效和作用

在生活中经常吃一些枣可以在保护人体健康方面发挥很好的作用，它含有非常丰富的营养价值，对一些经常贫血或身体状况相对较弱的人有补充气和血的作用。

女性可以经常吃一些枣子来帮助缓解身体疾病，一些胃肠道不适，经常腹泻，身体虚弱，疲劳的人应该多吃，可以缓解身体不适。

枣的品种和产地

常见的枣品种有婆枣、赞皇枣、灵宝枣、灰枣、壶瓶枣、金枣等，果型大，生长旺盛，对环境适应性强，耐贫瘠，通常种植在新疆、山西、陕西等地。