最好的木瓜品种有美选一号、岭南种、兰茎、华抗二号、藏木瓜、红岭番木瓜。美选一号是广州培育的一个品种。其实果实是倒卵形和纺锤形，重量一般在1-1.6斤左右。果肉是红色的，吃起来又甜又香。

木瓜，又称乳瓜和万寿果，生长在热带和亚热带地区。现已成为海南、山东、陕西、湖北、江西、江苏、浙江、福建、广东、广西、云南、台湾省的大众水果。

木瓜品种很多，包括美选一号、岭南种、兰茎、华抗二号、藏木瓜、红岭番木瓜、小果木瓜、皱皮木瓜、苏罗、红妃等。最好的木瓜品种有美选一号、岭南种、兰茎、华抗二号、藏木瓜、红岭番木瓜。

1、美选一号

选择1是广州培育的一个品种。其果实是倒卵形和纺锤形，重量一般在1-1.6斤左右。果肉是红色的，吃起来又甜又香，果肉嫩滑可口。

2、岭南种

岭南种是一种优良品种，茎短，结果早，产量多。岭南种木瓜果肉通常呈橙黄色，味道甜美，闻起来像桂花。

3、兰茎

兰茎是一种非常受欢迎的木瓜。果实又长又圆，很大。单个重量约为2-4公斤。它有一种厚实的果肉。果肉呈橙黄色，味道甜美。

4、华抗二号

华抗二号是一种适应性强的木瓜品种，具有良好的抗风性和坐果率。其果实呈卵形，营养丰富，橙色果肉甜味。华抗二号一般种植两年后产量会慢慢增加。

5、藏木瓜

藏木瓜起源于西藏，因此得名。主要生长在海拔2660米至1760米的灌木丛中。它的株型很大。藏木瓜含有更多的精华和木质素，经常提取和加工作为香料。