养胃多吃木瓜、石榴、龙眼、樱桃、芒果、苹果、石榴、葡萄、菠萝、香蕉等水果。木瓜具有健脾胃、止渴消肿的作用。石榴含有单宁酸和维生素C、柠檬酸、苹果酸等物质，具有降血脂、调理肠胃的作用。

胃作为人体的消化器官，负责食物的消化和吸收。因此，胃的好坏对人们的健康至关重要。如果胃不好，经常吃一些水果可以让你的胃更舒服。

木瓜

木瓜含有木瓜酶，能促进蛋白质的吸收，缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治疗胃痛的好食物。

石榴

中医认为，石榴具有生津止渴、润燥的作用，食用酸石榴可用于治疗腹痛、腹泻等疾病。

石榴含有单宁酸和维生素C、柠檬酸、苹果酸等物质对调节胃有一定的作用。

桂圆

桂圆可入药，具有壮阳益气、温胃补脾等功效。

樱桃

樱桃又小又精致，营养价值特别高，尤其是含有铁的元素，绝对是水果中首屈一指的。樱桃，特别适合胃虚寒的人。如果他们不喜欢樱桃。

芒果

特别适用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕等症状。

苹果

苹果富含纤维素，有助于消化，而苹果富含水溶性食物纤维，可以减少胃中有害细菌的数量，促进有益细菌的繁殖，对胃有益。

石榴

石榴味道鲜美，很多人都喜欢。石榴汁富含氨基酸和微量元素，对胃肠道消化和胃溃疡有很好的治疗作用。

葡萄

葡萄富含果酸，能促进食物消化，保护胃，促进脾胃功能的恢复。葡萄籽还具有抗氧化和抗癌作用，可以提高免疫力。

菠萝

菠萝有助于解渴消食，适合养胃。菠萝还有很好的健脾消食作用。菠萝含有很高的维生素C，能保护胃粘膜。菠萝的香味还能促进食欲。

香蕉

香蕉是一种碱性食物，具有中和胃酸的刺激作用，能保护胃壁，防治胃溃疡。