枇杷、李子、蓝莓、桑树、樱桃、橙子、哈密瓜、芒果、葡萄、梨等常见的低热量水果品种较多，苹果、百香果、葡萄柚、草莓、圣女果、火龙果、杨桃、黑莓、梨、柠檬、甘蔗、木瓜、番石榴等低热量水果。

低热量水果通常是指热量低、热量低的水果，含有大量营养，能有效促进消化吸收的水果。

低热量水果排名

枇杷、李子、蓝莓、桑椹、樱桃、橙子、哈密瓜、芒果、葡萄、鸭梨等常见的低热量水果品种较多。

有些低卡水果排名靠前苹果、百香果、柚子、草莓、圣女果、火龙果、杨桃、黑莓、梨、柠檬、甘蔗、木瓜、番石榴等水果。

NO1、苹果

苹果的热量相对较低，苹果更适合减肥的人经常吃，可以在饭前吃一个苹果，可以有效地控制卡路里的摄入量。

NO2、百香果

百香果含有大量的纤维素和维生素，属于营养丰富的水果。百香果可以泡在水里喝，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。

NO3、西柚

葡萄柚是减肥的黄金水果，葡萄柚含有较少的热量，能有效促进身体的新陈代谢，也能调节胃，增加饱腹感。

NO4、草莓

草莓含有大量的维生素C，味道很甜，草莓营养丰富，营养丰富，能有效补充人体所需的营养。

NO5、火龙果

火龙果具有通肠排便的功效，能有效清除肠道内的垃圾毒素，抑制脂肪堆积，能有效改善饱腹感，促进身体脂肪燃烧。