1、容器：室内养殖蚯蚓使用废弃的脸盆、塑料箱作为容器，避免蚯蚓逃脱。2、基质：使用腐殖土、淤泥、粪便配制养殖基质。3、投放种苗：将蚯蚓放入基质中，盖上报纸遮挡光照。4、养护：环境温度保持在15-30度之间，并喷洒水雾以保湿。

1、选择容器

蚯蚓这种动物的生命力比较顽强，且对于环境要求不算高，因此无论是使用废弃的脸盆、塑料箱子，还是水缸之类的容器均可，只要容器能够承载容纳蚯蚓的基质土壤，不会让蚯蚓逃走或是让蚯蚓爬出来即可。

2、基质配制

蚯蚓的养殖过程中最重要的就是基质的配置，基质适宜与否很大程度上直接决定了蚯蚓能否成活，因此在配制基质的时候，最好选用腐殖土、淤泥和动物粪便进行混合调配，腐熟发酵完毕后倒入容器中，即可满足蚯蚓的生长需要。

3、蚯蚓放种

将用于喂养蚯蚓和供蚯蚓栖身的基质调配完成之后，就可以将蚯蚓放到基质上了，然后再盖上一张报纸遮挡光线，等待蚯蚓钻入土壤中之后就撤去报纸，盖上一层稻草或是草席，以遮挡光线，并保持基质的微微湿润状态。

4、养护工作

蚯蚓适宜生活在15-30摄氏度左右的土壤中，因此基质的温度最低也不能低于15摄氏度，最高不能高于30摄氏度，浇水时以用喷壶喷洒在草席上的方式来保持基质的湿润，等到基质中的饲料耗尽后及时的为其添加饲料即可。