品种选择 选用抗寒性强的中晚熟球生菜品种进行栽培。 栽培日期 日光温室栽培可在11月中下旬至次年1月下旬种植，1月中旬至3月初收获。 育苗选择 肥沃的沙壤土，细化成平边；然后每10平方米施用100公斤优质粪肥和0.5公斤磷酸二氢钾，充分混合

　　品种选择 选用抗寒性强的中晚熟球生菜品种进行栽培。

　　栽培日期 日光温室栽培可在11月中下旬至次年1月下旬种植，1月中旬至3月初收获。

　　育苗选择 肥沃的沙壤土，细化后制成平坦的边界；然后每10平方米施用100公斤优质粪肥和0.5公斤磷酸二氢钾，充分混合；平整边界后浇水，渗水后撒籽；一般干种子播种，也可浸泡催芽后播种；干种子播种时，用75%相当于种子重量0.3%的百菌清可湿粉混合，但放置时不宜过长；浸泡催芽，首先在20-90温水中浸泡6-7小时，取出后用布袋包好，20度下发芽，每天用清水冲洗一次，2-3天后发芽；选择在无风晴天的早晨播种，每平方米播种3-5克种子；播种后，覆盖一层3-5毫米厚的细土。

　　整地施肥 种植前亩施腐熟有机肥5000公斤，复合肥30-40公斤；深翻后做成平边，覆盖地膜的可做成小高边。

　　定植 日光温室栽培一般行距40cm，株距30cm；育苗前浇水切沱，多带土；开沟或挖穴种植，封沟平床后浇足定植水。

　　定植后管理 种植后白天温度保持在20-24℃，夜间温度在10℃以上；缓苗期间松土1-2次；缓苗后适当降温，白天15-20℃；缓苗后7-10天浇缓苗水，轻施化肥，每亩施10公斤左右；然后再次中耕，适当蹲苗；大约15天后，当莲叶生长，心叶开始包心时，施用15-20公斤复合肥或硝酸铁；结球期再追肥一次；冬季浇水次数不宜过多，以免降低地温或湿度过高；进入结球阶段时，供水应均匀，避免突然干燥和湿润，以免开裂球或使叶子开放和生长；收获前3-5天停止浇水。

　　摘自:2007.12.3版《云南科技报》